有一位国学大师说过，普通人如何吃饭，就如何度过这一生。

所谓“民以食为天。”人在吃饭的时候，所表现出来的姿态和举动，才是最为真实的。对于吃饭的姿态和举动，我们可以用两个字概括，吃相。

吃相如何，人之性格和内心就如何。因为相随心生。吃相不好的人，内心好不到哪里去。吃相比较正常的人，前路才比较顺畅。

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正如南师所言，不要小看了生活中的细微小事，也许这些小事正影响着你的一生。

比如，你的说话习惯会影响你的一生，你对待他人的态度会影响你的一生，你平常的走姿、坐姿和吃相，也会影响你的一生。

吃饭做三事，福浅命也薄。人，如何吃饭，多半会影响到命中的运势。

一、吃饭时“抖腿”，这是很不好的习惯。

曾仕强教授说过，有些人坐着还在那里抖腿。这越抖，他们的福气就越单薄。抖到最后，福不仅没了，就连命也苦了。

做人，就该坐有坐相，睡有睡相，吃有吃相。姿态好不好，跟所谓的美丑无关，而跟“对人对天”的态度有关。

端庄一点来做人，既是在“修己”，也是在“敬天”。你对自己有着严格且自律的要求，那老天就会把善报赐给你。

回到“吃饭抖腿”这件事上，很多人都不自知，认为一直抖很舒服。未曾想，树摇叶落，花摇凋零，人摇福薄。

我们可以观察一些老板，他们绝对没有抖腿的行为。为什么呢？因为他们知道，抖腿就是浮夸的表现，除了给别人留下不好的印象，也没啥好事。

所以说，吃饭的时候不抖腿，也不抖身子，做到“端庄有定力”，才会给别人留下好的印象，气数才不会差到哪里去。

二、吃饭时“狼吞虎咽”，不符合长久的做人原则。

有人提出过一个观点：怎么开始，就怎么结束。开始时谨小慎微，结束时也该谨小慎微。开始时浮夸不堪，结束时自然就不得善果了。

谈到开始和结束，就不得不谈到“快慢”的问题。在你看来，到底是快点比较好呢，还是慢点比较好呢？

其实，都不好。太快了，消耗的福气太多了，命就短了。太慢了，就容易抓不住机会，跟成功擦肩而过。如此说来，“适中”的速度才是最好的。

就拿吃饭来说，你吃饭太快，狼吞虎咽，那你的胃绝对消化不好，吃相也很糟糕，会给人一种“饿死鬼投胎”的感觉。

反之，吃饭慢一点，速度适中，既有利于胃部的消化，也有利于相貌和心境的塑造，百利而无一害。要知道，你如何吃饭，就会如何过一生。

从古至今，唯有饿死鬼，以及那些即将行刑的犯人，才会狼吞虎咽地吃饭。倘若我们非要学习这些人，不就只能自食苦果了吗？

三、吃饭时“下筷子不果断”，注定因为性格犹豫坏了大事。

经常去饭局的人，都会发现这么一个现象：人们夹菜的时候，下筷子是否果断，跟他们的性格和追求有关。

那些雷厉风行的老板，做事特别果断，所以他们下筷子的时候，不会有任何的犹豫，该吃就吃，不该吃就不吃，有自己的原则和一套。

而性情不够果断的普通人，做事总是犹豫不决，下筷子的时候也要斟酌一番，搞到最后，菜都被人夹光了，还是无法下筷子，犹豫的性格拖累了人生。

其实很好理解。连吃饭、夹菜这些小事都犹豫不决，那还能成什么大事呢？也许，他们会经常选择失误，让自己屡屡犯错，到处碰钉子。

古人有言：“该断不断，反受其乱。”遇到问题的时候，要及时做出决策，倘若一直拖着，无法下决心，那岂不是会受到这些问题的影响吗？

吃饭这件事，看似简单，实际上很有学问。人们在吃饭时的一举一动，会直接反映出他们内心深处，最为真实的一面。

写到最后

俗话说：“言由心表，行随心动，相随心生。”

言语也好，行为也罢，哪怕是人之相貌，都跟人之内心有关。内心又决定了人之性格，所以说，前面这三点，也间接地受到性格的影响。

性格浮夸，不够脚踏实地，早晚会碰钉子，撞南墙。性格犹豫不决，过分妇人之仁，就跟项羽一样，在鸿门宴当中放过了刘邦，就会放虎归山，酿成大患。

谈到鸿门宴，就不得不谈到刘邦的智慧。刘邦很有一套，该走的时候，绝对不会停留。不该走的时候，他又留了下来。如此，他打败了项羽，笑到了最后。

我们日常所吃的，表面上看是饭，实际上却是自己的一生。如何吃好每一顿饭，这值得我们修行一辈子。

文/舒山有鹿